新营小学一至二年级健美操校本课程计划

新营小学一至二年级健美操校本课程计划

一、指导思想：

健美操是一项在音乐的伴奏下，以操化身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，以追求身心健康，塑造形体和娱乐为目的新兴体育项目。健美操对儿童的身体姿态、形体、性格以及身体素质的加强等方面都很非常有益，且效果很明显。目前，健美操已被列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的主要课程之一。在健美操校本课程的教学实施过程中，贯彻“健康第一”的指导思想，根据小学1-2年级学生的特点，这一段教学的主要任务是培养学生良好的体育锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识，关注学生的运动快乐感。同时在体育教学中也要注重培养学生组织能力、吃苦耐劳的意志品质及团结合作的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：

1、了解健美操运动项目的基本情况。

2、掌握健美操的基本的手型和步型以及简单的组，学会成套健美操动作。

3、培养学生的音乐节奏感以及健美操运动兴趣。

三、学生情况分析：

健美操校本课程的选修学生共计27人，且为一、二两个年级的学生，学生年龄小，基础相对较差，自控能力不强，组织纪律维持时间短，但同时他们活泼好动，好奇心强，

对健美操的学习有非常高的兴趣。同时，学生为同一年龄段的不同年级的学生，因此，在健美操技术动作的学习和掌握情况上存在差异。本学期校本课程的开展，应根据学生的年龄特点及学生的年龄差异，因材施教，合理组织处理教材，充分调动学生学习的积极性，使学生在轻松快乐的学习氛围中获得健美操知识和技能的增长。

四、主要教学内容：

1、健美操运动项目的基本常识

2、健美操基本的手型和步型。

3、成套健美操的小组合。

五、教学措施

1、针对一年级学生的生理特点（身体处于发育期，肌肉、骨骼尚未发育完善等等），尽量细化基本姿态的练习，同时让基本活动的内容简单化、整体化。

2、针对一年级学生的心理特点（活泼好动，注意力差），尽量激发学生的运动兴趣，多跟音乐进行练习，让学生在音乐伴奏下较快获得动作技能。

六、教学内容及进度安排 ：

第1周：健美操运动项目简介 音乐节奏感的适应学习 基本手型的学习 基本步型的学习。

第2周：复习基本手型和基本步型，学习自编套路前八个八拍，并增加力量的练习。

第3—4周：复习前八个八拍，学习之后十六个八拍，并增加柔韧与力量练习。

第5周：复习前面学习的组合再学习之后的十二个八拍，并增加柔韧与力量的练习。

第6周：复习成套组合。

第9—13周：少儿大众健美操前半部分的学习，加之柔韧与力量的练习。

第14—17周：少儿大众健美操后半部分的学习，加之柔韧与力量的练习。

第18—19周：成套健美操展示。