1、使学生学会关注自己及他人的身体特征 2、 让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。
3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯 教学的重点难点：
重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因，及掌握正确的生活习惯 难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因 教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求^解答。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
教学过程： 1、导入课题
①出示图片。思考问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言 2、引出讨论话题
①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么?” ②分组讨论，教师巡视指导 ③各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因 一、引起肥胖的原因：
1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%;父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。 3、运动少：运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动
二、引起偏瘦的原因：
1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等， 吃下事物不吸收。3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 4、缺乏身体锻炼。
3、展示新图片
①集体回答图片中的人物名字，身高 ②引出疑问：“我们人会有高矮的区别呢?” ③分组讨论。各组代表发言 ④教师归纳总结，展示正确的原因
1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。 2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。
3、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。
4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的孩子比南方的孩子要高些。 4、肥胖与偏瘦对身体的危害
“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗?”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害 ①教师讲解————肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓，活动能力差 ;易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ;影响智力发展 ;影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病;力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美
5、教师提问：“你们觉得该如何控制自己的体型。“ ①学生举手发言
②教师归纳总结：参加各种体育活动;注意饮食习惯;积极预防治疗疾病 6、室内活动：哑巴传话
为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自己的体型，那我们现在行动起来吧! 7、回顾
①举手讲述自己学到的知识 ②教师点评 ③师生再见
以上就是小学体育：《胖瘦与高矮》教案全文，希望能给大家带来帮助！
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教学目的：1、使同学学会关注自身和他人的身体特征 2、 让同学能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。
3、培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯 教学的重点难点：
重点：使同学了解引起胖瘦与高矮的的原因，和掌握正确的生活习惯 难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因 教法与学法：
1、采用让同学自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给同学，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导同学进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以同学为主体，通过同学尝试与猜测和同学实际参与突出教学的重点和难点。 教学过程： 1、导入课题
①出示图片。考虑问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言 2、引出讨论话题
①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么？” ②分组讨论，教师巡视指导 ③各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因 一、引起肥胖的原因：
1、遗传：家长一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；家长双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。 3、运动少：运动量缺乏，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动 二、引起偏瘦的原因：
1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。
2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等， 吃下事物不吸收。 3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 4、缺乏身体锻炼。 3、展示新图片
①集体回答图片中的人物名字，身高 ②引出疑问：“我们人会有高矮的区别呢？” ③分组讨论。各组代表发言 ④教师归纳总结，展示正确的原因
1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。
2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。 3、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会造成小朋友个子矮。
4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的小朋友比南方的小
朋友要高些。
4、肥胖与偏瘦对身体的危害
“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗？”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害
①教师讲解——肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美 5、教师提问：“你们觉得该如何控制自身的体型。“ ①同学举手发言
②教师归纳总结：参与各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病
6、室内活动：哑巴传话
为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自身的体型，那我们现在行动起来吧！ 7、回顾
①举手讲述自身学到的知识 ②教师点评 ③师生再见
333333333333333333333333333333333333 “高矮与胖瘦”教学设计 吉林油田松江小学 吴孟东
教学内容： 义务教育课程标准实验教科书，3~4年级体育，第十一章体育与健康基础知识，“高矮与胖瘦” 第一课时，肥胖的原因、控制方法及措施。
教学内容分析： 体育课程是一门以身体练习为主要手段、以增强学生健康为主要目的的课程。运动参与则是学生发展体能，获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗生活态度的重要途径。而教材内容则是为达成教学目标、促进学生身体、心理和社会适应综合发展的重要载体。因此，本节课的体育教学内容更多地让学生在活动中体验身体、心理、社会参与的感受，从而使学生获得生理、心理和社会适应等方面的满足和发展。同时，本课内容具有一定的文化性。为此，“高矮与胖瘦”这节课结合符合学生年龄特征和生理、心理特点，吸纳了多种体育文化，并在实践活动中自然渗透。将必要的体育文化知识，在实践活动中让学生不断体验与感受。学习本节课，有助于学生在今后的生活中，关注身体，注意健康，形成良好的健康意识与行为。 教学对象分析： 三四年级的学生，正处于由水平一向水平二过度的时期，其身心发展并不完善。不懂得如何注意自身的健康。通过这部分内容的学习，学生可以根据所学知识有效的控制自身的肥胖。同时，形成良好的健 “乘机安全小贴士”安全出行要重视 康意识与行
为。
教学目标：（1）通过教与学，使学生能清楚地描述自己与同伴的身体特征；
（2）学习本章内容培养学生的关注自己的身体，形成良 好的健康意识与行为。
教学重点：肥胖的原因；
教学难点：肥胖的控制方法及其措施。 教具、学具准备：多媒体课件 教学过程： 一、 情境创设（多媒体课件播放胖墩的故事）
从前有一个小胖子，10岁，身高140厘米，体重61公斤，腰围足足有32公分，是班里出了名的“小胖子”。
平时在街上玩，很多人都围着他，成为了人们眼中最大的焦点。有人悄悄地说：“这个小胖子胖乎乎的，真可爱。”还有人说：“这个小孩胖胖的，平日里肯定吃了很多肥肉”，等等。有的人还会主动摸摸它的小肚子。
它心里高兴死了，站在人群中得意洋洋，根本不把那些嘲笑他的人放在眼里，只把他们当成讨厌的小虫子。从此，不管他走到哪，都能成为那里的小主角。可从他一上小学开始，一切都变了。虽然在学校里也是焦点，可那是嘲笑。同学们给他起了好多外号，比如说“包 子、胖子、肉饼”等等，数不胜数。听了这么多的外号，他心里伤心极了，可他又不会这样认输。他就反过来骂他们：“面条，油条„„”这一类的词。可还是不解心头之恨啊！因为平时运动不
方便，在操场上跑几圈就累得气喘吁吁，满头大汗。看来，不减肥是不行了。爸爸妈妈看他太胖，就想尽一切办法让他瘦下来，首先就是让他节食。小胖子说：“每天晚上，我的肚子都咕咕叫，饿死我了！亲爱的小朋友们，你们有什么高招吗，我快不行了。” 二：探究新知：
师：从故事中，我们知道，肥胖影响体育锻炼。小胖子要减肥，节食又不是一个减肥的好方法，不仅仅挨饿，严重的还会造成低血压呢。现在，我们就来帮助小胖子解决它的苦恼吧。你们愿意吗？（生：愿意。）既然要帮助小胖子减肥，首先就要知道他是怎么变胖的，然后才能“对症下药”。
下面，小组讨论一下，肥胖的原因。 学生汇报，教师总结： （一）：肥胖的原因
（1） 暴饮暴食 师：瞎吃，乱吃。完全不顾食物中的营养成分，有一些膨化食品热量过高，人体摄入热量过高，会导致肥胖；暴饮暴食还会导致营养不均衡，不管营养过盛还是过低，都会导致肥胖。 人在短时间内将大量食物送到胃肠里，会使胃突然扩张，胃的消化液供应不足，食物不消化，降低胃液除菌作用，使胃肠生病。所以小学生一定要养成良好的饮食习惯，注意节制饮食，不要暴饮暴食。
（2） 运动量不足 师：运动量不足，使体内脂肪大量堆积。有的同学不爱运动，身体摄入的脂肪不能够及时的燃烧排出体外，导致
体内脂肪大量堆积引起肥胖。严重者会患有动脉硬化，少年儿童还会患糖尿病。
（3） 遗传因素 师：父母一方肥胖，子女放胖机率40%；父母双方肥胖，子女发胖机率70%。 师：同学们，找出了小胖子三种发病的可能，现在，我们就讨论一下，怎样帮助小胖子控制肥胖，以及采取什么措施帮助小胖子减肥呢？ 学生汇报，教师总结： （二）：肥胖的控制方法及措施
（1） 经常参加各种体育锻炼（如：长跑、跳绳等等，让体内的脂 肪
充分燃烧排出体外，只要坚持，一定会有效果。）
（2） 控制饮食，在膳食均衡的情况下，适当减少主食，多吃水果 和
蔬菜。（多媒体显示中国居民平衡膳食宝塔，教师讲解） 三：课堂小结：今天你有哪些收获？
四：课后作业：制定你的小周期锻炼计划，以及平衡膳食计划。 五：板书设计： 高矮与胖瘦
一：肥胖的原因 二：肥胖的控制方法及措施 1.暴饮暴食 1. 经常参加各种体育锻炼 2.运动量不足 2. 控制饮食 3.遗传因素
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《高矮与胖瘦》教案
教学内容：《高矮与胖瘦》
教学目标：
1、学会描述自己身体及他人身体的特征。
2、使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。 3、培养学生关注身体健康的意识。
教学重点：使学生了解引起高矮与胖瘦的的原因，及掌握正确的生活习惯。
教学难点：引起高矮与胖瘦的原因。 教学过程：
一、导入课题：
1、谜语导入
师：春去三日游（打一字）谜底——人
2、多媒体展示图片，学生观看图片，说一说图片中人物的不同。 引出疑问：“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”
出示课题——《高矮与胖瘦》齐读课题
二、分析问题“人为什么会有高矮胖瘦的区别呢？”
（1）分组讨论。 （2）各组代表发言。
（3）教师归纳总结正确的原因。 （一）影响身高的原因
1、遗传、性别因素：父母比较高，其子女也高。男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。
2、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。
3、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。 师：对于体育锻炼对人的身高的影响，老师这儿还有一个小小的温馨提示。
多媒体出示温馨提示（你知道吗？） 1、指学生读
2、读后完成思考题：如何让自己的身体长得更高一些？
（结合前面分析影响身高的原因，学生先小组讨论再全班汇报交流。）
3、结合学生的汇报教师归纳总结
第一、养成合理的饮食习惯，不挑食，补充身体生长所需要的各种营养。 第二、经常参加各种体育活动，促进骨骼的生长。
（二）引起胖瘦的原因是什么？
1、分组讨论，各组代表发言。 2、教师归纳总结正确的原因。
引起肥胖的原因：
（1）遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
（2）饮食：摄入热量过多，活动量不足，脂肪大量堆积。 （3）运动量不足：户外活动少，缺乏身体锻炼，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。 引起偏瘦的原因：
（1）脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。
（2）慢性疾病，如贫血、呕吐、腹泻、寄生虫病等， 吃下事物不吸收。
（3）偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 （4）户外活动少，缺乏身体锻炼。
3、启发胖学生和瘦学生谈胖瘦给自己的生活、学习和体育锻炼带来的不便。
三、巩固提高
完成练习（填表）
类型 肥胖 瘦弱 形成的原因 怎样控制 1、学生在小组内讨论交流并完成表格。 2、展示学生作业。
3、教师归纳总结：参加各种体育活动。 注意饮食习惯。 积极预防治疗疾病。
四、总结回顾
通过本节课的学习， 学到的知识有哪些？
科学饮食小歌谣
小学生，要记牢，科学饮食很重要。一日三餐巧搭配，定时定量要做到。
五谷杂粮是主食，蔬菜水果不能少。鸡鱼肉蛋宜适量，糖脂食物控制好。
饮食且要讲卫生，身强体健学习好。
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