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吃饱了不能马上运动?

发布网友 发布时间:2024-10-23 22:52

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 16:53

吃饱了不能剧烈运动。适度的轻体力运动还是没大碍的。理论上饭后半小时后可以运动。

热心网友 时间:2024-10-31 16:51

吃饱了不能马上运动,半小时后在缓缓加强运动量,
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