血压高能吃大虾吗

发布网友发布时间：2024-10-24 00:18

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热心网友时间：2024-11-10 04:19

高血压患者一般可以适量的吃大虾，大虾肉质鲜嫩，营养价值高，易消化、吸收，特别适合体质虚弱需要调养的患者。虾含有丰富的镁、钙等离子，不仅可以降低胆固醇，保护血管，同时还可以为患有高血压的孕妇，提供胎儿生长发育所需要的钙等元素。
一般建议高血压患者食用虾时以水煮为主，尽量不要煎炸，同时不要和含有鞣酸的食物，如石榴、柿子等一起食用，否则会降低营养价值，但要注意虾含有胆固醇，并且虾含有的盐分比较多，高血压患者不要多吃。如果高血压患者属于过敏体质，如容易发生过敏性皮炎、过敏性鼻炎等，则不建议吃虾。

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