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晚上不吃饭节食可以减掉全身上下的肉肉吗?

发布网友 发布时间:2024-10-24 14:17

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3个回答

热心网友 时间:2024-11-02 19:15

可是可以减掉一些的。不过同时你的健康也可能会大打折扣。最好还是饮食均匀,多点体育运动,既可减掉你讨厌的赘肉,还可增强身体体质。

热心网友 时间:2024-11-02 19:14

我曾经试过晚上不吃饭,试了两个月,瘦了10几斤。当然是全身瘦,不过需要坚持哦

热心网友 时间:2024-11-02 19:07

这得因人而异,效果是有的,只不过有的人减得多有的人减得少,我身边的朋友用这个方法还是很有效的,但过程太痛苦了!如果你减肥成功了,晚饭就慢慢恢复,多吃点清淡的,六七分饱就可以了,要不会反弹的
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