氨基酸能代替跑步前的葡萄糖吗?

发布网友发布时间：2024-10-24 08:19

共3个回答

热心网友时间：2024-11-02 03:25

氨基酸是蛋白质的基本组成成分，葡萄糖是糖原的组成成分，跑步过程中要消耗大量热量，就需要补充葡萄糖，而不用补充氨基酸，所以氨基酸不能代替跑步前的氨基酸。

热心网友时间：2024-11-02 03:30

能是能.但是氨基酸是多么好的东西啊,就让它那么被分解消耗了多可惜啊!

热心网友时间：2024-11-02 03:25

可倒是可以，但是没有葡萄糖的效率高，性价比不好，糖是身体的主要供能物质，当体内的血糖含量过低是就会开始分解脂肪和蛋白质了，如果是为了参加跑步的话，还是喝点葡萄糖，氨基酸会更慢些~~

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